De-a lungul anilor, masajul anticelulitic a devenit un procedeu de baza foarte cautat atunci cand vine vorba de eliminarea celulitei si infrumusetarea aspectului fizic, in special in randul doamnelor si a domnisoarelor. Masajul anticelulitic este o procedura care se poate realiza atat in saloanele de specialitate, cat si in confortul propriei locuinte. Acesta poate reduce aspectul de “portocala” a pielii, din diferite zone ale corpului, precum:
- maini;
- coapse;
- abdomen;
- zona burtii, in special in cazul femeilor care au nascut.
Pentru ca masajul anticelulitic sa dea rezultate vizibile in timp, este foarte important sa fie realizat in mod corect si este recomandat ca acest tip de masaj sa fie facut de catre experti. In ultimii ani insa, au aparut numeroase metode si idei pentru realizarea masajului anticelulitic acasa, insa specialistii sfatuiesc persoanele doritoare, sa mearga totusi pe mana unor oameni specializati in arta unui astfel de masaj. Chiar daca pretul poate fi destul de piperat in viziunea multora dintre noi, un salon specializat pentru masajele anticelulitice, detine pe langa un personal bine pregatit, si diferite creme, unguente, uleiuri, care asigura rezultate mai bune, dupa un anumit numar de sedinte.
Ce beneficii are masajul anticelulitic?
Masajul anticelulitic nu are ca beneficiu doar obtinerea unei pieli mai netede, cu un aspect mai frumos. Acesta actioneaza si ajuta corpul in mai multe privinte, ca de exemplu:
- imbunatateste circulatia sangelui la nivel arterial si venos;
- ajuta la eliminarea toxinelor din corp;
- ajuta la reducerea retentiei de apa din organism și micsoreaza stratul adipos;
- ajuta si la pierderea in greutate.
Masajul, in general, este utilizat de zeci de ani, in scopuri terapeutice, tocmai pentru proprietatile benefice pe care le are asupra organismului si sanatatii. Masajul anticelulitic, este folosit de multe ori doar pentru un aspect fizic mai bun, insa ajuta cu succes si in cazurile mentionate mai sus. De asemenea, un masaj anticelulitic realizat in mod corect, este bun si pentru musculatura, articulatii sau ligamente sensibile.
Procedeul corect pentru masajul anticelulitic
Asa cum am mentionat mai sus si chiar insistam asupra acestui aspect, masajul anticelulitic ar trebui realizat mereu de persoane specializate, in spatii special amenajate, care sa dispuna de aparatura si solutiile necesare. Este indicat ca, inainte sa se inceapa un astfel de tratament, persoanele interesate sa se documenteze si sa caute saloane care intr-adevar au personal calificat pentru astfel de masaje.
Celulita in sine, este de fapt o boala a corpului, a pielii, iar masajul anticelulitic este un tratament. Din acest motiv, in functie de cat de grava este situatia fiecarei persoane in parte, sedintele de masaj anticelulitic, pot ajunge chiar si la 15 – 20.
Masajul in sine, realizat in mod profesionist, la salon, se bazeaza practic pe miscari ample precum – frecare, apasare in zonele cu probleme, exercitarea presiunii asupra pielii sau prin vibratii. Media sedintelor de tratament, este undeva intre 8 si 10, pentru rezultate optime. In functie de salonul ales, sau daca acest tip de masaj este realizat acasa, se pot folosi, in paralel, diferite uleiuri sau unguente speciale – din farmacii, care ajuta de asemenea la reducerea celulitei.
De ce este atat de important ca masajul anticelulitic sa fie facut de un personal calificat? Pentru ca, procedura realizata de catre un profesionist, este mult mai corecta si optima, pentru rezultate vizibile si relativ rapide. De asemenea, un masaj anticelulitic facut corect, este cel care da un anumit nivel de discomfort pacientului si poate ajunge chiar la durere, pentru ca pielea este presata, frecata, lovita sau ciupita.
Credeti sau nu, daca masajul anticelulitic doare, inseamna ca persoana care vi-l face, stie exact cum sa realizeze aceasta procedura! Manevrele pot fi uneori dure, insa acestea trebuie stabilite in prealabil intre client si persoana care urmeaza sa realizeze masajul. Cine este rezistent la durere si doreste, poate opta pentru manevre cu un grad de duritate mai ridicat.
Pentru a reduce sentimentul de discomfort si de durere, se folosesc foarte des uleiuri si creme calmante pentru piele, in masajul anticelulitic. Acestea relaxeaza muschii si ofera un miros placut care poate ajuta persoana, sa se relaxeze mai usor. Aceste tipuri de produse, se gasesc in mai toate farmaciile si se pot folosi si acasa, dupa sau inaintea unei sedinte de masaj anticelulitic.
In momentul in care doriti sa incepeti sedintele de masaj anticelulitic, este foarte important sa va orientati corect spre oamenii cu adevarat specializati in acest domeniu. Acestia sunt de obicei kinetoterapeutii, fiziokinetoterapeutii sau tehnicienii masseuri. Sunt cele mai indicate persoane pe mana carora sa va lasati corpul, pentru astfel de proceduri.
Cum se poate realiza un masaj anticelulitic optim, acasa, fara sa dati bani la un salon?
Desi masajul anticelulitic facut acasa, nu este considerat la fel de optim sau de corect facut in majoritatea cazurilor, cu siguranta sunt multi oameni care il prefera, in loc sa cheltuie bani constant, la saloanele de masaj. Totusi, daca se respecta cativa pasi, poate fi destul de bun si poate da rezultate, chiar daca il realizati singuri. Este nevoie de:
- o crema sau un unguent anticelulitic bun;
- produse naturale, daca preferati asa ceva, in locul cremelor din comert, cum ar fi – mierea de albine sau chiar laptele putin incalzit;
- si nu in ultimul rand, miscarile potrivite, care se realizeaza la inceput usor, apoi din ce in ce mai tare, insa fara sa va creati vanatai; de asemenea, masati intotdeauna de jos in sus, pe zonele afectate.
Masajul anticelulitic facut acasa, poate da rezultate daca este facut in mod corect si, mai ales, daca se folosesc si alte solutii ajutatoare, precum cele de mai sus, fie ca este vorba de o crema, un ulei sau un unguent din comert, sau este vorba de un produs natural pe care oricine il are mai mereu in casa.
Cand nu este recomandat masajul anticelulitic?
Masajul anticelullitic, vine la pachet si cu cateva contraindicatii de care este bine sa se tina cont, pentru a evita anumite reactii nedorite si neplacute. Asadar in caz de varice destul de vizibile si pronuntate, nu este recomandat acest tip de masaj, pentru ca le poate agrava.
De asemenea, este indicat sa se intrerupa sedintele, la aparitia ciclului menstrual, pentru ca, datorita procedeului, masajul anticelulitic poate crea un discomfort si mai mare asupra organismului.
Daca prezentati leziuni minore, este bine sa asteptati sa va refaceti complet, inainte de a incepe masajul anticelulitic, sa nu riscati sa faceti mai mult rau zonelor deja sensibile.
In concluzie, masajul anticelulitic este benefic pentru organism si ajuta la mentinerea unei stari de sanatate armonioase, insa trebuie asociat mereu cu un stil de viata sanatos, cu o dieta potrivita si cu miscare. Toate aceste lucruri ajuta la mentinerea unui corp frumos si sanatos!
